室内湿度对健康和舒适度有很大影响。一般来说，室内湿度保持在40%至60%之间较为适宜。过低的湿度会导致皮肤干燥、喉咙不适；而湿度过高则容易滋生细菌和霉菌，影响空气质量。
以下为不同湿度范围的影响总结：
建议使用加湿器或除湿机调节室内湿度，保持空气清新舒适。
