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固元膏的制作方法
发布时间：2025-12-16 05:00:06 来源：
固元膏是一种传统滋补食品，常用于调理气血、增强体质。以下是其基本制作方法总结：
步骤
内容
1
准备材料：黑芝麻、核桃仁、红枣、桂圆、枸杞、冰糖、蜂蜜等。
2
将黑芝麻和核桃仁炒香，红枣去核，其他材料洗净备用。
3
将所有材料放入搅拌机中打碎，加入适量水熬煮。
4
熬至浓稠后加入蜂蜜搅拌均匀，冷却后装入容器保存。
制作时可根据个人口味调整配料比例，建议使用无添加的天然材料以保证品质。固元膏适合秋冬季节食用，可直接食用或冲泡饮用。
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