不同季节气候变化明显，选择适合的茶饮有助于养生。以下是四季饮茶建议：
春季宜饮绿茶，如龙井、碧螺春，能帮助身体适应气温变化；夏季以白茶或绿茶为主，清凉解渴；秋季干燥，适合喝乌龙茶或红茶，滋润喉咙；冬季则推荐红茶或黑茶，温暖身体。根据季节调整饮茶习惯，更有利于健康。
