“996007工作制”是一种非正式的表述，通常用来描述一种高强度的工作模式。其中，“996”指每天工作9小时，从早上9点到晚上9点，每周工作6天；“007”则表示全天候待命，随时可能被工作打扰。这种制度常见于互联网、创业公司等高强度行业。
该制度虽未被官方定义，但因缺乏法律保障和合理休息时间，常引发争议。许多员工反映长期加班导致身心疲惫，影响生活质量。
| 项目 | 内容 |
| 含义 | 非正式工作制度，强调长时间工作与随时待命 |
| 996 | 每天工作9小时，每周6天 |
| 007 | 全天候工作，无固定休息时间 |
| 特点 | 高强度、低休息、易疲劳 |
| 争议 | 缺乏法律支持，影响员工健康 |
总体来看，“996007”并非规范工作制度，更多是企业或行业内部的非正式安排，需谨慎对待。
