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花生煲汤的做法大全

发布时间：2025-11-17 19:10:08 来源：

花生煲汤是一道营养丰富、味道鲜美的家常汤品，适合四季饮用。以下是几种常见的花生煲汤做法总结：

汤品名称	主要材料	做法简述
花生猪骨汤	花生、猪骨、姜、盐	猪骨焯水后与花生、姜同煮，加盐调味
花生红枣汤	花生、红枣、冰糖	花生与红枣一起炖煮，加冰糖提味
花生莲藕汤	花生、莲藕、瘦肉	莲藕切块与花生、瘦肉一同炖煮
花生玉米排骨汤	花生、玉米、排骨	排骨焯水后与花生、玉米同炖

花生煲汤可根据个人口味调整食材，如加入枸杞、山药等，增加营养价值。建议选用新鲜花生，口感更佳。

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