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十八般武艺白打介绍

发布时间:2025-11-25 05:30:13   来源:    

“十八般武艺白打”是中国传统武术中的一种实战技巧,强调徒手格斗与攻防转换。它不依赖器械,注重身体协调、力量运用和实战经验。

以下是其主要特点总结:

项目 内容
定义 徒手对抗技巧,讲究实用性和灵活性
特点 动作简洁、攻防结合、强调实战
技术 包括拳、掌、腿、摔、擒等基本动作
目的 提高自卫能力,增强身体素质
历史 起源于古代军事训练,流传至今

“十八般武艺白打”是中华武术的重要组成部分,适合现代人学习以提升体能与防身技能。