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石斛煲汤的做法大全

发布时间：2025-12-03 09:40:20 来源：

石斛是一种常见的中药材，具有滋阴清热、养胃生津的功效，常用于煲汤以增强体质。以下是几种常见石斛煲汤的做法总结：

汤品名称	主要材料	做法简述
石斛瘦肉汤	石斛、瘦肉、姜片	瘦肉焯水后与石斛、姜片同炖
石斛玉米排骨汤	石斛、排骨、玉米	排骨焯水后与石斛、玉米炖煮
石斛老鸭汤	石斛、老鸭、枸杞	老鸭洗净后与石斛、枸杞炖煮
石斛银耳汤	石斛、银耳、冰糖	银耳泡发后与石斛、冰糖炖煮

以上做法简单易行，适合日常养生食用。可根据个人口味调整食材搭配，提升汤的风味和营养。

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