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水果榨汁食谱有哪些

发布时间：2026-04-30 13:06:36 来源：

水果榨汁是一种健康又美味的饮食方式，适合日常饮用。以下是一些常见水果榨汁的食谱推荐：

水果组合	功效	食谱建议
苹果+胡萝卜	补充维生素	苹果和胡萝卜各1个，洗净切块榨汁
西瓜+柠檬	清凉解渴	西瓜去皮取肉，加半片柠檬汁
香蕉+牛奶	增强体力	香蕉一根，加入一杯牛奶搅拌
橙子+芹菜	促进消化	橙子去皮，芹菜切段榨汁
菠萝+椰子水	美容养颜	菠萝切块，加适量椰子水

以上食谱可根据个人口味调整比例，建议现做现喝，以保留最大营养。

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