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跳大绳比赛规则
发布时间：2026-06-03 04:06:50 来源：
跳大绳是一项团队协作性强、趣味性高的体育活动，常见于学校和社区活动中。以下是跳大绳比赛的基本规则总结：
项目
内容
参赛人数
每队6-10人，其中2人摇绳，其余队员依次跳绳
比赛时间
通常为3分钟，按跳绳次数决定胜负
跳绳方式
双脚并拢跳跃，不可单脚或跨步
进入顺序
队员按顺序依次进入，不得提前跳
犯规情况
未跳过绳、踩绳、跳错顺序等视为失败
胜负判定
在规定时间内跳绳次数多的队伍获胜
比赛注重团队配合与节奏感，适合增强身体协调性和集体凝聚力。
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