“生蜗牛人”是一种网络用语，指那些在生活或工作中行动缓慢、效率低下、容易拖延的人。这类人常被比喻为“蜗牛”，形象地表达了他们做事节奏慢、缺乏动力的特点。
该词多用于轻松语境中，提醒人们注意效率与自我管理。
