根据最新统计数据，宁波市的人口规模持续增长，已成为浙江省重要的城市之一。截至2023年底，宁波全市常住人口约为960万，其中市区人口约450万，县域人口约510万。人口结构以劳动年龄人口为主，城镇化率较高。
总体来看，宁波人口数量稳定，经济活跃，吸引了大量外来务工人员，推动了城市的持续发展。
