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怎么做儿童吃的洋葱炒牛肉

发布时间：2026-01-12 09:00:12 来源：

洋葱炒牛肉是一道营养丰富、口感鲜美的家常菜，适合儿童食用。以下是制作步骤和食材搭配的总结。

项目	内容
食材	牛肉（瘦）、洋葱、蒜、盐、生抽、淀粉、油
准备时间	10分钟
烹饪时间	15分钟
口感	软嫩多汁，香甜可口
做法	1. 牛肉切片腌制；2. 洋葱切片；3. 热锅凉油炒香蒜；4. 加入牛肉翻炒；5. 放入洋葱炒软；6. 调味后出锅

此做法简单易操作，保留了食材的原味，同时兼顾儿童的口味和营养需求。

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