“5更天”是中国古代的一种时间划分方式，源于古代的“更”制度。一更约为两小时，五更天即为第五个时辰，通常对应现代时间的凌晨3点到5点之间。
在古代，人们以“更”来划分夜晚的时间，一更至五更依次为：19:00-21:00、21:00-23:00、23:00-1:00、1:00-3:00、3:00-5:00。五更天是天将亮时，也被称为“鸡鸣”或“破晓”。
以下是“5更天”的具体时间对照：
| 更数 | 古代时间 | 现代时间 |
| 一更 | 19:00 - 21:00 | 19:00 - 21:00 |
| 二更 | 21:00 - 23:00 | 21:00 - 23:00 |
| 三更 | 23:00 - 1:00 | 23:00 - 1:00 |
| 四更 | 1:00 - 3:00 | 1:00 - 3:00 |
| 五更 | 3:00 - 5:00 | 3:00 - 5:00 |
综上，“5更天”大致为凌晨3点到5点之间，是黎明前的时段。
