面膜的使用频率因肤质和产品类型而异。一般来说，普通保湿型面膜每周2-3次即可，过度使用可能刺激皮肤。清洁型或美白型面膜则建议每周1-2次，避免皮肤负担过重。
以下是不同肤质和面膜类型的推荐频率：
根据自身情况调整使用频率，保持肌肤健康状态。
