过去完成时和过去完成进行时都是用来描述“过去的过去”的动作，但它们的用法和侧重点不同。
| 项目 | 过去完成时 | 过去完成进行时 |
| 结构 | had + 过去分词 | had been + 现在分词 |
| 用法 | 表示在过去某一时间或动作之前已经完成的动作 | 强调在过去某一时间段内持续进行的动作 |
| 例句 | She had left before I arrived. | He had been waiting for an hour when I came. |
总结：过去完成时强调动作的完成，而过去完成进行时强调动作的持续性。两者常用于叙述过去事件的先后顺序。
