手球是一项快速、激烈的团队球类运动，起源于北欧，现已成为全球广泛流行的体育项目。比赛通常由两队各7名球员进行，包括6名场上队员和1名守门员。比赛目标是将球投入对方球门，得分多者获胜。
手球强调速度、技巧与团队配合，比赛节奏快，攻防转换频繁，对运动员的体能和战术意识要求较高。
| 项目 | 内容 |
| 运动类型 | 团队球类运动 |
| 球员人数 | 每队7人（含1名守门员） |
| 比赛时间 | 2×30分钟 |
| 得分方式 | 将球射入对方球门 |
| 特点 | 快速、激烈、强调配合 |
手球不仅是一项竞技运动，也适合大众参与，有助于提升身体素质与团队协作能力。
