在快节奏的生活中，很多人面临失眠困扰。选择合适的音乐可以帮助放松身心，进入深度睡眠。以下是一些广受好评的催眠音乐推荐：
| 序号 | 音乐名称 | 类型 | 特点 |
| 1 | 《自然之声》 | 环境音 | 海浪、鸟鸣等自然声音 |
| 2 | 《冥想钢琴曲》 | 钢琴 | 轻柔旋律，舒缓情绪 |
| 3 | 《星空之下》 | 古典 | 悠扬旋律，营造宁静氛围 |
| 4 | 《白噪音》 | 白噪声 | 均匀音效，助人入睡 |
| 5 | 《禅意音乐》 | 禅乐 | 简单重复，专注内心 |
| 6 | 《月光奏鸣曲》 | 古典 | 柔和优雅，适合夜晚聆听 |
| 7 | 《森林轻风》 | 环境音 | 树林、微风声 |
| 8 | 《安眠小夜曲》 | 民谣 | 温暖旋律，安抚情绪 |
| 9 | 《雨声梦境》 | 环境音 | 雨声、雷声，营造氛围 |
| 10 | 《心灵之旅》 | 新世纪 | 融合自然与电子音效 |
选择适合自己的音乐，有助于改善睡眠质量。
