实心球是体育运动中常见的器材，常用于投掷项目。其重量因用途和使用人群不同而有所差异。以下是常见实心球的重量范围：
从表中可以看出，实心球的重量主要根据使用者的性别和级别进行区分。在训练或比赛中，选择合适的重量有助于提高投掷技巧和安全性。了解实心球的重量，有助于更好地掌握运动技巧，避免受伤。
