“自顾不暇”指自己都顾不过来，无法帮助别人。它的反义词则是指能够兼顾他人、有余力帮助别人的状态。以下是常见反义词总结：
这些词语在不同语境中可替代“自顾不暇”，表达相反的意思。根据具体使用场景选择合适的词汇，能让语言更准确自然。
