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做苦瓜汁的方法

发布时间：2026-06-12 21:54:52 来源：

制作苦瓜汁是一种健康又清爽的饮品，适合夏天饮用。以下是简单易行的做法：

步骤	内容
1	选择新鲜苦瓜，洗净后去蒂
2	切成小段，放入榨汁机中
3	加入适量清水或冰块，启动榨汁机
4	榨好后过滤，去除渣滓
5	可根据口味加入蜂蜜或柠檬汁调味

苦瓜汁具有清热解毒、促进消化的功效，但因其味道较苦，建议初次尝试时可少量饮用。如想减轻苦味，可在榨汁前将苦瓜焯水片刻。

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