1、食材:
鲈鱼1条(约2斤)、葱姜各10g、蒸鱼豉油10g、食用油适量、盐适量、料酒5g。
2、鲈鱼去鳞去鳃去内脏,清洗干净。
注意鱼肚里那层黑色的薄膜一定要去掉,不然鱼腥味会很重。
鲈鱼肉多刺少最适合孩子,孩子吃起来也更放心。
3、用刀在鱼身两面各划几刀,然后撒入适量盐和料酒,用手抓均,腌制10分钟左右,使其入味。
4、葱姜切丝,把姜丝放入盘底,然后把腌制好的鲈鱼放入盘中,鱼身再撒适量姜丝。
姜能够起到很好的去腥作用。
5、锅中加入适量清水,把装有鲈鱼的鱼盘放入锅中,大火烧开,上汽后蒸制5分钟,然后关火,取出鱼盘,倒出蒸出的汤汁,之后淋上蒸鱼豉油,再次放入蒸锅,蒸3分钟,即可出锅。
6、把葱丝均匀的马上鱼身上,炒锅中加入适量食用油,油热后浇在葱丝上,鲜嫩不腥的清蒸鲈鱼就做好了。
第1步、切葱花,姜片,加香叶,热油爆炒
第2步、加适量开水,煮沸
第3步、加老抽
第4步、加生抽
第5步、加白砂糖,中小火熬十五分钟
第6步、过滤,备用
切葱花,姜片,加香叶,热油爆炒。
加适量开水,煮沸。
加生抽加白砂糖,中小火熬十五分钟过滤,备用蒸鱼之后,浇汁用,味道鲜美!
蒸鱼的酱油叫蒸鱼豉油,蒸鱼豉油是是酱油的一种,专门在蒸鱼的时候使用,一般是用大豆为主要原料,加入水、食盐经过制曲和发酵。
蒸鱼豉油的伟大鲜香,能够起到调味、去腥、提鲜的功效,因此可以用生抽、适量白醋和料酒调制而成的酱汁代替,同样能够用来给蒸好的鱼肉调味。
蒸鱼豉油是大豆和小麦粉经过微生物制成的。
蒸鱼豉油实际上就是酱油。
酱油执行的标准国标18186,国标定义酱油是以大豆或者豆粕为主料,小麦或者小麦粉为辅料,经过制曲微生物发酵而成的产品。
蒸鱼豉油味道鲜美,后味绵长,有层次递进的丰富感。