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生命之水是啥

发布时间：2025-11-13 00:50:03 来源：

“生命之水”通常指对人体健康至关重要的水。它不仅是维持生命的基本物质，还参与新陈代谢、体温调节、营养运输等关键功能。

总结：

项目	内容
定义	生命之水指人体必需的水分，对维持生命活动至关重要
功能	新陈代谢、体温调节、营养运输、废物排出
重要性	缺乏会导致脱水、器官功能受损甚至危及生命
建议摄入量	每日约1.5-2升（因人而异）

保持充足的水分摄入，有助于维持身体正常运作。

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