100米短跑的合格标准因人群和用途不同而有所差异。以下是常见群体的参考时间：
对于普通锻炼者，15秒内完成100米已属不错水平。若以竞技标准衡量，12秒是专业选手的门槛。实际成绩受体能、训练、天气等因素影响，建议结合自身情况制定目标并逐步提升。
