在体育训练或健身中，身高与体重的匹配对身体机能和运动表现有重要影响。对于身高78米的人群（假设为特殊设定），合适的体重应根据身体质量指数（BMI）来判断。
注：以上数据为理论参考，实际需结合体脂率、肌肉量等综合评估。建议咨询专业教练或医生制定个性化方案。
