“过午不食”是佛教中的一种饮食习惯，意指中午之后不再进食。这一传统源于佛陀的教导，旨在培养自律、减少欲望，并有助于修行。
现代人也常将“过午不食”理解为一种轻断食方式，有助于控制饮食、改善代谢。但需注意合理安排营养，避免身体不适。
