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蒜泥水制作方法

发布时间：2026-05-18 23:00:38 来源：

蒜泥水是一种简单易制的天然饮品，具有提神、杀菌等功效。以下是制作步骤和所需材料的总结。

项目	内容
材料	大蒜、清水、蜂蜜（可选）
工具	刀、砧板、搅拌碗、滤网
步骤1	将大蒜去皮，剁成蒜末
步骤2	将蒜末放入容器中，加入清水
步骤3	静置10-15分钟，让蒜味析出
步骤4	过滤后，可根据口味加入蜂蜜调味

制作时注意控制蒜量，避免过辣。如需长期保存，建议冷藏并尽快饮用。

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