排球是一项团队对抗性运动，比赛规则和站位安排对胜负至关重要。以下是基本规则与常见站位总结：
排球基本规则：
- 每队6人上场，比赛分为发球、进攻、防守三阶段。
- 球触地或出界为失分，得分制为25分一局，先得2分者胜。
- 选手不得连续两次触球，拦网触球不算一次。
常见站位：
| 位置 | 职责 |
| 1号位 | 主攻手，负责强攻 |
| 2号位 | 副攻手，擅长快攻 |
| 3号位 | 接应二传，组织进攻 |
| 4号位 | 主攻手，后排进攻 |
| 5号位 | 自由人，专注防守 |
| 6号位 | 副攻手，后排进攻 |
合理站位能提升球队整体配合，掌握规则是打好排球的基础。
