7个月的宝宝开始进入辅食添加阶段，需从单一食材逐渐过渡到多样化饮食。以下为适合该阶段的辅食建议：
注意：每次引入新食物应间隔3-5天，观察宝宝是否出现不适。辅食应细腻、易消化，避免加盐和糖。根据宝宝的接受程度调整食物质地和种类。
