在花样滑冰中，4A是指“阿克塞尔四周跳”（Axel Quadruple Jump），是男子单人滑中最难的动作之一。它以德国运动员弗朗茨·阿克塞尔命名，特点是起跳时向前滑行并旋转四周，比其他四周跳多转半周，难度极高。
4A是花滑技术的巅峰挑战，成功完成能大幅提升选手得分，但因技术要求极高，目前仅有少数选手能稳定完成。
