在空气质量较差的环境下，佩戴合适的口罩是保护呼吸系统的重要方式。以下是目前市场上防雾霾效果较好的口罩类型及特点总结：
| 口罩类型 | 过滤效率 | 适用场景 | 是否可重复使用 |
| N95口罩 | 95%以上 | 日常防护、污染天气 | 不可重复 |
| KN95口罩 | 95%以上 | 同N95，部分型号更舒适 | 不可重复 |
| 医用外科口罩 | 约80% | 轻度污染环境 | 不可重复 |
| 防尘口罩（如P100） | 99.97% | 工业或高污染地区 | 可清洗 |
建议根据实际空气污染程度选择合适口罩。日常出行可选用N95或KN95，而在高污染区域，P100口罩更为可靠。注意定期更换，确保防护效果。
