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关于自己的说说心情

发布时间：2026-02-02 03:20:11 来源：

生活中的情绪总是起伏不定，有时开心，有时低落。以下是我近期的一些心情总结：

时间	心情状态	原因	应对方式
上周	感到疲惫	工作压力大	适当休息、运动
前天	快乐	和朋友相聚	分享快乐
昨天	焦虑	未来不确定	写日记、规划目标
今天	平静	自我反思后	接受当下

每个人都有自己的节奏和情绪波动，重要的是学会调整和接纳。保持内心的平衡，才能更好地面对生活中的挑战。

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