这句话源自金庸小说《倚天屠龙记》，是张三丰对张无忌的教诲。意思是：无论外界如何变化，自己保持内心的平静与坚定，不被外界干扰。
此句常用于鼓励人们在逆境中保持冷静，以不变应万变。它不仅是一种武功心法，更是一种生活态度。
