职场内卷指的就是职场的工作人员通过增加自己的工作量来获得竞争优势，并且使整个工作环境都加大工作量的一种恶性循环。
“同行内卷”是指在一个职业领域内，由于竞争压力过大，导致从业者为了获取更多的资源、机会和回报而不断加强自己的竞争能力，进而形成的一种竞争激烈、恶性竞争的现象。
在这种情况下，从业者往往要不断加班、努力提高自己的技能和知识水平，以求在职业竞争中处于优势地位，但同时也容易出现过度竞争、资源分配不公等问题。
行业内诊的意思是在行业当中每一个个体都在不断的努力奋斗不断完善自己让自己变得越来越好，在这个过程当中，投入更多的时间和精力，适当的内转，对于行业的发展来讲是非常有利的，但是我们并不建议过度的内卷，过度的内种只会给彼此带来消耗，没有任何好处
