“止观”是佛教术语，源自梵文“Samatha”（止）与“Vipassanā”（观），是修行中两种重要的方法。止，指心专注一境，达到宁静；观，指以智慧观察事物本质，洞察无常、苦、无我。两者结合，有助于修心养性，提升智慧。
止观相辅相成，是佛教修行的核心内容之一，适用于日常修行与心灵成长。
